TT練がなくなって練習習慣が失われた。TTTの週は平日に1秒も自転車に乗らなかったけど調子は良かったのでレースが続くときはボリュームかなり抑えめでもよさそう。 6/9 ローラー30分 6/10 ローラー40分 Expand アップで膝に違和感がありゆるめのワークアウト…

TTから5日間フルレスをかましてしまった。ちなみに吉田さんも同じらしい。 6/10 宮ケ瀬*3 行きの尾根幹でmeitenが脚使わんととか言って踏みまくってたが宮ケ瀬でボロボロになっていた。さらに就活から解放された板坂さんが参戦。きついなーと思って後ろ向い…