2021-07-14から1日間の記事一覧
7/14 初zwift ついにスマートトレーナーが我が家にも。さっそくzwift。FTP Test (shorter)をやってみる。この間のITTでは20m280wとかいうわけわからん数字が出ていたが、260wくらいで踏んでいく。結局20m241wでFTPは229。新歓車パワメにまんまとはめられまし…
day1 1kmTT 1'18.325 この時期にしてはまずまずのタイムみたい。短時間高強度。 day2 6kmスクラッチ 3位 ほぼ部内戦、笑。途中の中切れで二人逃げを三人で追う。しかし連携が取れずカスレースをしてしまった。 ポイントレース DNF スタートで飛び出して逃げ…