UTokyo bicycle racing team

2021-03-27から1日間の記事一覧

shimano用assiomaと筋肉欲しい

3/24メディオ1本ケツ痛くて速攻帰宅。その後ゴリゴリヘッドパーツのグリスアップ。コラムキャップ開けた時点で予想していたが、想像以上にひどかった。グリスは少しもなくて錆び錆び。シール開けて中見たら玉もいくつかかじってるし交換かな。また出費がかさ…

FTPを上げよう、体重を落とそう。

3/26 RampTest→30-30*10思った以上にカスで悲しかったです。とりあえず体重落としてパワー戻して4.5倍まではすぐに上げる。そこから5倍目指して頑張ります。 3/27 大、牧場 TSS350上りでしっかり踏んだ後の平坦が辛すぎる。今日の1周目はなぜか異常にきつか…