9/15 dhバーに慣れる練習 30-120*3 初めてで不思議な感覚だった。三角筋が痛くなったので、前荷重すぎるのだろうか。臨海部は舗装が綺麗でとても走りやすい。 9/17 v坂 2分走5本 2本目終わったあたりから脚がきて、3本目の途中で脚が終わった。少し休んでか…