9/11 1.5hour 3min上りと15min上り 9/14 30min 5min上り。忙しかった 9/15 5hour リハビリがてら友達とサイクリング。道中で10secもがいたらブランク前とほぼ同じパワーでた。神経系は落ちにくいのかな？計測ミスだったら嫌なので、また練習終わりにでもスプ…

9/6 メディオ2ソリア3 久しぶりにこういうメニュー。ソリアは脚が止まった。