5/31 ミートアップ FTPの値が違いすぎてついていけなかったなという感じ。10分の2本目はレストで先行しておいて前待ち作戦を使って何とか耐えたけど、それ以降の強度はきつかった。 メディオとかは最低でもこのくらいのパワーでやらないといけないみたいな観…

5/27 10min*5 基本SSTで、ソリアを入れたりちょっと高めのやつを入れたり。