5/2 zwiftミートアップ ソリアがダメだった。2分が異様に長く感じられちゃって後半はたれまくり。木曜に長い距離乗ってから熱中症気味の体調不良でコンディションが微妙なのも関係あるのかな。

4/28 メディオ 1min*3 5/1 sst ソリア 5/2 sst*2 ソリア 1min*1 ミートアップ素晴らしい。zoomて皆の辛そうな顔見るよりも頑張れる。あと、すっかり忘れてたけど、今日のメニュー昨日と同じじゃん。。 土日はもう少しボリュームを増やしたい。