3/19 長メディオ 3/20 メディオ、短メディオ、１分 10分と5分だと5分がもっと出てもいい気がする。

4/5 ローラーメニュー あのメニュー1人ではできないなという感じ。コロナの影響でオンライン系のコンテンツが充実してきてはいる。自宅待機とか関係なくこれからも1人よりは集まってやった方が効果はあるかも。

お久しぶりです。ローラー生活が続く依田です。 本日は皆とzoomで全体練習やりました。写真等はTwitterをご覧下さいませ。 zwiftもかなりローラーのお供としては良いのですが、みんな頑張ってる姿を見ながらの方が個人的にはやってやろう、って気になりまし…