2/26 メディオ 実は10分ってそんなに長くないかもと思い始めた。 半分まではノリで頑張れるし、そこからの2分間を耐えて7分経過すると、もう終わりじゃんって気持ちになって頑張れる。 最近メディオばかりなので、明日は駒場に行ってパワマで高強度をやろう。…

神宮クリテリウム ３-C 16位 道幅も広く、クラス３では180度ターンのスピードも落ちるのでとても走りやすかった。上がれるポイントも複数ありもっと前で展開していかなければいけなかったが、立ち上がり踏めなくなり段々位置を下げてゴール。立哨、役員をし…

合宿に１週間行って帰ってきたらニュースがコロナ一色になってた。 常務宛に各部のコロナ対策の事例の連絡が来ました。少林寺拳法部は合宿を中止し、ボウリング部は大会中のハイタッチが禁止になったらしい。他の部は手洗いうがいの徹底とか。 どうせ自転車…