2019-08-11から1日間の記事一覧

夜は走れる

安西祥幸

2019/8/10 小山田体幹夜のおかげで涼しく、日焼け止めも要らず、交通量も少なくなかなかgood。尾根幹線からノンストップでテンポよく踏んで3周、約1時間。体幹もよく追い込めた。来週までしばらくこんな感じで練習かな。