V坂 全力 SFR 久しぶりの実走 しょっぱなの全力で滅茶滅茶辛くなり、気持ち悪くなった。ただあまりやらない内容だったので、新鮮だった。 暑さに適応しないといけない。

ローラー（ZWIFT）30分程度のレース。 30分のピークを更新。レース内のアタックに反応したり、自分でアタックをかけたりしているのでその中でピーク更新は良い結果かな。NPも体重4.3倍ほどだったので悪くないかな。尾根幹で結構頑張ったなっていうときとNPが…