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2019-06-23から1日間の記事一覧

土砂降りロング

2019/6/22 檜原、体幹 柿木さんにご同行頂きご指導頂いたロング練。 強度を上げて脚を使い切る。1本目は既定の出力を意識するあまり一瞬で足が終わってしまった。2本目はおとしめにしたらそこそこ。でもやはり出したい出力には及ばないので反復耐性、地脚が…