テスト直前の全休、テスト勉強してたけど正直集中できていなかった時間帯もあったので、少し湘南平とか行くべきだったのかもしれないと思った。 今日もとりあえず日課になる予定の体幹&ストレッチはやった。一日坊主は回避した。練習日記の"練習"はどこまで…

6/3 ローラーメディオやっぱり寝不足だとロクなパフォーマンスが出ない。寝たい。

6/3 平坦 HIIT メディオ ソリア レースを想定してHIITで足を削った後に規定本数をこなそうと思ったが、HIITで頑張りすぎてメディオ・ソリアいずれも本数は削ってしまった(ただHIITはピーク20wほど更新)。反省。 午後は新田さんと機材整備した。なんかめっち…