2019/1/29 ASTUTO、ローラー ASTUTO ASTUTOに行ってディレイラーハンガーを頂いてきた。予備も頂いたのでこれで安心して練習ができる。SL88がとても良いバイクだということをカーボンの積層から教えて頂いて、こんなにサポートして頂いてるんだから頑張ろう…

昨日で試験終了。三週間自転車から離れていた。 春休みは毎日更新だ〜。 今日は羽田まで適当にサイクリング。体が重い、やばいなこりゃ。 1/8 パワマソリア無酸素パワーテストタバタ 1/9 筋トレ 狙った部分がバチこり筋肉痛。お爺さんになった。