1/22 パワマ メディオ 実走できていないのがよろしくないが、ピーク更新&伸び白を感じた。この調子で突き進む。

実走75km寝不足なのは否めないが、これ以上乗れないのはよろしくないので通勤を活かして久々に実走。6時頃に出発するため防寒対策が大事。今回は空力と見た目を大幅に犠牲にしてバーミッツを装着。これがあたたかい。取れるポジションがブラケットポジション…