パワマ無酸素パワーテストソリアミドル ミドルで落ち幅抑えることに成功。2ヶ月前の記録と比べても明らかな成長を遂げてた。まだまだや。

授業に行ったら学生が全然いなかった本日。先生が気の毒だった。 2018/12/25 V坂 HIIT 下りレストで5本、ダンシングすると肩が痛かったりする、しばらくはローラーだな。ただ脚の感じは良かった。下り坂を使ってコーナリングの感じだとを意識的にやってみた…

12/27 パワマ いつも通りのメニュー+ミドル 久しぶりのパワマ。ソリア以外はいつも通りっていうのは嘘で、無酸素パワーが上がっていた。なかなかの集中力。