12/1さすまた 集合場所に行くまででなんかおかしい感じだった。全然気持ちよく踏めない。ペース走始まっても先頭がきつくて、後ろにいても全然休めないしでやばかった。二回目ではもう何とかついていく感じで新谷さんにひかせまくってしまった。新谷さんがち…

固定ローラーメディオメディオ 筋トレ 日中なら誰もおらんやろうとおもって空きコマに帰宅してローラー。クーラーで冷やしたけど風が全く無いので汗が吹き出る。パワーはいつもより出なかった。駒場に向かうとまた響さんに出会った。

12/5 第二回 地獄練 まず行く途中にパンク。ここからやる気を維持するという面でまず第一の地獄(笑)。なんとか踏ん張っていつもの場所へ。タイヤを変えないと。 今日は距離は大したことないが、苦手分野に取り組み続けるという点で地獄であった。昨日の疲労…