UTokyo bicycle racing team

2018-11-08から1日間の記事一覧

2018/11/6 御殿下 家の前 御殿下、インランイランジを追加した。負荷はメチャクチャ軽いのにジワジワくる。これでダンシングできっちり踏み込めるようになるといいな。 帰宅後家の前でスプリント。小雨に降られて萎えた。2018/11/7 家の近く ソリア インナー…

11/7 ペース走 ソリア もがき ペース走は前半よかったが後半は向かい風で急にきつくなった。もがきでかなり良い出力が出て驚いた。逆にソリアはいつも通りではあるものの、ある程度高い出力を維持し続けるのが難しい。11/8 ピスト調整 3本ローラーで高回転を…

尻と腿の境界

自分が今まで大臀筋だと思っていたものが実はハムストリングなんじゃないかという気がしてきて怖い。11/8 ローラー 最近はメディオをやるときにはマックスパワーを上げることを目標にしていたが、どうも調子が上がらずマックスを目指すと途中で気持ちが切れ…