10/5 パワマ ケイデンスメニュー 今までインナースプリントとかはちょくちょくやっていたが、やり方がダメだったのか、時間が足りないのかとくに進歩は見られなかったので新たに考案したメニュー(ネットから拾ったやつを少しいじっただけ)。かなりキツいが今…

環境って大事ですよね。莫大な時間をふいにした9月でありました。暇を与えられるとなにもやる気が起こらない、忙しいとやる気が出てくる、なぜでしょうか。来年はあらかじめ9月の予定を埋めておこうと思いました。どれだけ授業を取っても結局出席するのは3つ…

もっと早くに再開したかったが、クランクに少し問題があったりして少し無駄に長引いてしまった。 9/29ローラー 9/30ローラー 10/1ローラー 10/2機械工学科に入ったんだが、予想よりも忙しくて悲しい。そんな一日 10/3 パワマ 10/4ローラー

2限早く終わって部室に突入したら続々と部員が来てビビった。 固定ローラーメディオ 上げたら脚がギチギチいって無理。±前回と同じ。