8/7 福島合宿 練習4日目 休息日を挟んでわりと脚は回復していた。今日のソリアはVS岡野。軽さを活かして僅差で勝ち越したものの、最後もがきあいになったら負け確で、それに至らせない為の手が少なすぎることが露呈した。シッティングの加速はいいけれど、ゴ…

福島合宿1日目 練習後半に思いっきり石を踏んづけてパンクDNF。せっかく遠くまで来ているのにこうなるのは非常にもったいないがまあ仕方ない。相変わらず連続インターバルの調子が良さそうなのは良い

ローラー台 メディオ 少し長いものと、いつもの長さのものを一本。今日はピーク更新などを狙わずに本数をこなすのみ。