ローラー台 メディオ 体調悪いので一本だけ。

6/19 筋トレ 珍しくパワマも。SFRなど。御殿下の受付の目の前でえげつなく追い込んだ。6/20 ローラー 二部ローラー。頑張った。1分とかが多め。しかし1分だったら1本目で死に切らないといけないのに、それがなかなか難しい。

6/19(火) パワマソリアミドル 変速いじったら復活した、嬉しい。 alessやりたかったから短めで切り上げ。終わらせるぞ6/20(水) aless終わりませんでした。 パワマソリア 足ガクガクになった。引き足を使えてない感じがする。

6/20 3本ローラー流し 昨日までの練習で足が重すぎた+実は天気的に明日練習できそうなので自転車を取りに帰るついでにやった。なお、まだ足の筋肉痛がひどいのでストレッチも入念にやる予定。