2017-06-01から1ヶ月間の記事一覧
お久しぶりです。 バンクで少し怪我をしてしまい練習お休み中の菅家です。週末には復活してそうです。バンク合宿 初ピスト、初バンク、初ずくしの楽しい合宿。スタンディングが割と得意らしく初日から200,400ではそれなりのタイムが！得意は伸ばそう！1000で…
6/27 ローラーメディオ 練習量が足りない．課題は計画的に．
メディオ パワマ HIIT ミドル 授業がきつきつだったので早朝に荒川へ。その後部室で残りをこなした。とにかく負荷を上げねば
6/27 恩方4周、もがき、大垂水表x3 140kmくらい チーバくんと2人で。 恩方：ペソペソ ソリアはダンシングでもう少し強度上げられそうな気がした。ペースはまあまあ、もっと平坦を踏めるようになりたい。 もがき：まだまだ下手、途中道路的な事情で中断されて…
134号 バンク練の疲れが意外に残っていて足が重かったが、何よりも汗がやばかった。こんなにも人は汗をかけるのか 55km
全日本から帰ってきて山積した研究に向き合っています、チームマネージャー植田です。使っているプログラミング言語はRなので、得意な方ぜひ教えてください。笑さて、全日本の写真をアップロードしましたのでお知らせします。撮れるタイミングでしか撮ってい…
6/24 メディオ、ソリア、SFR ヘッドのベアリングがゴリゴリしていたのでなるしまに交換しに行った。以外に遅い時間になったのでローラー。ハンドル、ステム、クランクなどなど物欲が止まらなかった。夏合宿までにポジションを少しいじりたい。 6/26 メディオ…
最近溜めがちになっていてよくないですね... すみません。6/20 ローラーミドル、メディオ崩れ6/21 ローラーメディオ、ソリア6/24,25 バンク練@境川団抜き練。最初は着きミスも多くて、足が無駄に削られてつらかったが、徐々に感覚を取り戻して大分マシになっ…
2017年全日本選手権 まとめ 東京に帰ってきて、自宅の快適さに歓喜している秋山です。でもこの5日間ずっと誰かと一緒にいたので、一人暮らしの家に帰るとやっぱり寂しいですね笑。それでは「まとめ」と称してまとまっていない長文をご覧ください笑。 22日 移…
こんばんは。スマホのフリック入力があまり得意ではありません笑、PC派のチームマネージャー植田です。ついに全日本選手権が終わり、東京に帰ってまいりました。帯同レポートです！長くなってすみません…22日 TT監督会議 秋山くんU23 TT出場のため、木曜に現…
6/24,25 バンク練 初めてのバンク練習で、最初はうまく力を伝えられていなかったが2日目にはかなり慣れてきてそこそこ走れるようにはなった スタートがまだ下手なのでそこを重点的にやりたい
ペース走 50km 踏める所はひたすら踏む作戦で、一日の終りには結構脚を使った感じが出たので良し。
6/24〜25 バンク合宿 境川 24 サドルを下げたら100倍快適になった。というか前日に合わせた高さがあっていなかった。スタ多めだったが重めのギヤ比での練習とした。 25 ハロンはどこからかけるものか完全に忘れていたが、何本かやるうちに多少思い出した。た…
土日 バンク練 初のバンク練習。公道とは違って走りやすかったけど、カーブでダンシングするのは大変だった。距離は普段の土日練に比べて乗ってないが、意外と疲労を感じるので今日は休んで明日の練習に備えたい。 岡野さん、2日間車に乗せてくださりありが…
6/24,25 バンク合宿@境川団抜きに向けていろいろとやった。貫名さんと千葉が、バンク初めての人達の面倒をみてくれたおかげで団抜き練に集中出来ました。ありがとうございました。初めて団抜き練をしたのでいろいろと学ぶことが多かった。つきミスが余りにも…
6/24,25 バンク合宿 初めてのバンク練習。ピストバイクのロードとは違う感覚に慣れると楽しかった。 痛感したのは体の使い方が下手くそだということ。体幹の重要性を感じた。 輪行はなかなかつらかったが、競技場から宿までとかはなかなかえげつない坂だった…
団抜き練その2 昨日とメニューは大体同じ。とにかく今はたくさん量をこなしていくことが大事。脚的な部分は皆それなりにあると思うので、とにかく技術的な部分で詰めることが求められる
6/24,25 バンク練 24はインカレに向けて普通に練習できた。最初体内時計がひどすぎて、とにかく周りに迷惑をかけ、自分もきつかったのだが、途中からだんだんマシになっていき、メニュー終了後の足の残り方がかなり改善されていく様を体験できた。それでも先…
6/24.25 バンク合宿 境川で初バンク。ピストバイク自体初めてで最初はかなり怖かったが、慣れるとなかなか面白いような気もした。ロードよりもペダリングやもがきがとても難しく感じた。タイム的には、予想はしていたが本当にダメダメで一部の狭義一年生にも…
6/24,25 バンク練 初のバンク練，ありえん辛い．明日はゆっくり休もう． 全日本お疲れ様でした！
全日本選手権ロードエリート DNF(7周途中/15) 私の出る中で最もレベルが高いレース、全日本選手権。去年は序盤で千切れてしまうという残念なものだったが、今年は最後まで走ってやるくらいのつもりで臨んだ。 スタートして感じるのは、やはり集団の密度が高…
ローラー台 メディオ ソリア レースに出るように算段を整え始めているので、練習もそれを意識したものに。日本CSCのコースを想定して、強弱を付けたメディオ（ソリア）を実施。前回の練習から時間が空いていたのでとても辛かった。
6/24.25バンク合宿@境川 1日目 団抜き練 隊列を整えることと交代の重要性を再認識した。全員がある程度揃うとはるかに楽になる。しかし速度を上げた途端に着きミスしかけたので、まずはその速度域に慣れないといけない。 2日目 団抜き練 新谷抜きの4人だった…
団抜き練 今年のインカレに向けて始動。諸事情によりメニューは書けないので割愛 もちろん仕上がりはまだまだだが、去年よりは一定の手応えを感じることができたので、東大記録更新を第一の目標にしてしっかりやっていきたい
選手権ラッシュから一旦解放されて、緩みに緩んでいます。秋山です。昨日無茶したせいか、今日は手首がけっこう痛みます… 安静を保つしかないですね。 さて、今日はU23の観戦、そして生駒さんのお迎え等して、特に何をするわけでもなく過ごしました。植田が…
全日本選手権タイムトライアルU23 18位 昨年のインカレで資格をゲットし、本当に楽しみにしていた試合。これのために合わせたかったともいえる。本当にこれで結果を出したいと考えていた。3月から6月に仕上げるぞと準備をしていて4月は完璧に練習が進み、ピ…
昨日：ローラー 生駒が割と復活した。土日の疲れがまだ残っていて力があまり出なかったが、きっちり追い込めたと思う。 今日：ASTUTOへ 今使っているホイールに少し問題が発生したので自転車ショップASTUTOへ伺ったところ、明後日の全日本選手権に向けてホイ…
6/22 小山田 ペース走 もがき なかなかにきつい練習だった。途中2人だったりしてかなり強度の出たペース走だった。最後の周でソリアが出来るほど元気ではなく、完全に足が終わって流すことしかできず。 死んでいたので、もがきはどこまで練習になっていたか…
6/22 V坂 70km尾根幹からの城山を予定していたが、寝坊したのでV坂。 阪神ファンにとっては色々キツい。 前半はソリア的に、後半はとにかく登った。西園さん、全日本TT二連覇おめでとうございます！ 西園さん、秋山さんお疲れ様です。
6/22 小山田ペソペペソ・スプリント３ この頃足りてなかったペース走ができたので良かった。スプリントは出力も、垂れ方もパワマと同じ感じだった。
