12/23 大垂水 恩方が凍っていて無理だったので大垂水へ移動。結局あまり練習はできなかった。 移動が長くてただ距離をたくさん乗っただけだった。 12/24 部室掃除 無秩序な部室に圧倒的な秩序がもたらされた。 12/25 筋トレ パワマもやろうと思ったが案外時…

12/23(土) 大垂水表裏12/24(日) 部室大掃除某リフォーム番組のBGMが脳内再生してた。12/25(月) 筋トレ上半身の筋トレを増やすようになってから、代謝が上がってるからなのか、心なしかお腹が空くようになった。

134号 ソリア スプリント 諸々の事情を考えれば良く頑張ったと思う。スプリントが一つ山を越えた。最大目標に設定していたパワーも、もしかしたら近いうちに出せるかもしれない 55km