11/22 団地もがき、御殿下 団地：時短練。高ケイデンスのつもりだったが思ったほど高ケイデンスにならなかった。 御殿下：スクワットとかハイミドルソリアなど、ソリアが半端なくキツかった。

11/21 ローラー 体幹 胸痛がする 11/22 パワマ いつもなら出そうなワットが出なかった。あと、筋トレ

11/22 ローラーメディオ駒場祭前後で急に寒くなるの法則を提唱したい。確か去年は雪が降った。