UTokyo bicycle racing team

2017-11-01から1日間の記事一覧

水曜日 筋トレ スクワットに慣れてきた

11/1 稲城インターバル練 ローラーメディオ 稲城朝練 40km いつもの30kmコース。やはり高強度よりの弱さがかなり目立つ。某寺から某寺坂上までは堪えられても、そこで一回ほぼ出し切ったあとにもがきが全く出なくなる。大きな課題。あとは天井の低さ。ローラ…

皆様お久しぶりです。インカレ以来研究に邁進しています、チームマネージャー植田です。 インカレ以降は日記から引退のつもりでいて、スバルラインのときも書かなかったのですが、今日はお知らせのために久々に筆(キーボード)をとりました。笑 - 【お知ら…

筋トレ パワマミドル 全身まんべんなく。

v坂15 脚の筋肉が減っているのでSFR多めで。