4/5 ローラーSST、メディオ、ソリア

インターバル練。筋肉痛は残っているけど、今は休む時期じゃない。６月にピーク合わせる。踏んでるぞ、まだいけるぞ（幻聴）

134号 かなり良い感じで回せた。バンク練の効果はでかい。 この感じなら飯山出れたなー。無念

4/2 社会人対抗ロード4周DNF、バンク練 スタ800など 社会人対抗ロードだが、全く何もできず一瞬でちぎれて終わってしまった。合宿での感じからして、もう少し自分でも走れると思っていたのに全然ダメだった。ペースがそこまでキツイとは感じなかったが、2周…

ローラー台 メディオ、ランニング 13km 今日は体調が少し良かった。