一昨日 LT測定 弱すぎて引いた。柿木さん、測定だけでなく練習方針等のアドバイスありがとうございました。補助の加藤もありがとう。 昨日 ローラー メディオ、ソリア 2本目以降落ちすぎ。とりあえず本数はこなした。 今日 FTP測定ごっこ 普通にメディオとか…

12/15 パワマソリア ハイ 最近パワマをやっていない（そもそも練習してない？）ので負荷の設定を高くしすぎた。すぐ撃沈してしまった。 12/16 荒川 休講で午前中空いてたのでサクッと行ってきた。やっぱり近くて良い。風が強くてタイムは全く出なくて悲しか…