飯能 ペース、ソリア 実は一人のときにここでペース走をするのは初めてだったが、本当にいいコースだと再確認。後半、延々と続くように感じる下りを一人で踏み続けるのは地獄だった。これで使い果たしてしまったので、ソリアはもはや何なのかわからないレベ…

SFR+筋トレ 時間の合間を縫って脚を疲れさせるという目標は達成。