昨日 ローラーメディオ 今日 ローラーメディオ 心肺より筋肉が衰えたかな？という印象だったが戻ってきた感。腰はまだ治っていないので慎重に練習を積んでいこうと思います。

11/30 3本ローラーメディオ、パワマソリア 12/1 3本ローラーメディオ、パワマソリア 今週前半に練習時間がイマイチ取れなくて調子が下向いていたが、出力的にはなんとか戻せた。