全体練DNF→戸塚×4 約1ヶ月ぶりの全体練に意気揚々と向かっていたらタイヤがバーストして帰宅を余儀なくされた。 ここで完全に萎えきって、ふて寝することも考えたが、部内にここ最近こんなのは比でないほど不幸が連発している人がいたのを思い出したので、こ…

ローラーメディオ ３本ローラーでメディオ。

ローラー台 ソリア ここのところ練習に時間を使えていたのが奏功したのか、最後まで結構気持ちよく回せた＝凄く辛かった。

11/16 荒川 久しぶりに行った。ちょっとだけタイムが縮んでた。まあ悪くないのかなって感じ。帰りに急に寒くなったので、ビニール袋を体に巻いて寒さをしのぐことになった。 11/18 v坂10 早めに行ってさっさと帰ってこようと思ったら寝すぎたので昼前出走に…

ローラーメディオ バタバタしていたら外に行けなかった

11/16 パワマソリア 3本ローラーメディオ 11/18 3本ローラーメディオ

平地練 スプリント、ペース、長メディオ 昨日の疲れと、朝の冷え込みとで全体的にイマイチ。5000円する有能冬用グローブ落としたのが辛い。なんかいろいろついてないなあと思いつつそれらが全部ひっくり返る時を期待してしまう、って結局自分次第なのだが。

トラック機材整備 練習とは関係ないが一応。 自分が入部した当初は、ロードに関してはチェーンがちょっと汚い程度で整備不良だとやんや言われるが、トラックの整備に関しては自分の使用するピストのチェーンが錆びていようが、タイヤがボロボロだろうが、お…

ローラー台メディオ。最後に左足が攣ってしまいDNF。だいぶ調子よかったのに、急にふくらはぎがビシっときて本当にびびった。

11/15 ローラーメディオ 11/16 飯能 ペース2 ソリア3 宮ヶ瀬、恩方、小山田の無限ループに飽きてきたのと、がっつりペース走がしたかったので、能活には悪いが飯能へ。 いつもならスイスイ進む新青梅街道が向かい風でなかなか辛く、着くまでにそれなりに足を…

昨日 ローラー メディオ、ソリア 今日 飯能×2、ソリア 怪我とか試合で3週間ちょっとぶりのロング。自分は家が近いのでセミロング程度だったが、距離耐性の低下が著しく、2周目の5分坂を登りきったところで練習では初めて脚を攣ってサヨナラした。休憩後のソ…

飯能2,ソリア3 周回練は2周目からだいぶきつくなり、どんどん先頭を引く時間が短くなっていった。それでも最後までちぎれず走りきったのは良かった。その後のソリアは目も当てられないほど、たれた。さすがにあれはダメ。ペースの最後にスプリントしたのに、…

こんにちは。そろそろ長岡くんにiPhoneでも半角小かっこ[]が出せることを教えてあげたいマネージャー植田です。笑 （→iPhoneで小かっこが出せない長岡くんの日記）日曜日 六大学クリテリウム＆浮城のまち行田クリテリウム朝6時今回も役員参加でした。朝ちょ…

134号2往復→SFR 中間テスト休みなので、皆と練習できるかと思ったら、飯能にスタコラ行ってしまったので、おいてけぼりをくらった。 振り返ってみると、レースを除いて1ヶ月近く他の人と練習できていなかった。寂しい 80km

こんばんは。冬も日焼け止め塗りたくりのマネージャー植田です（行田でちょっと適当に塗っただけにしておいたら顔がかゆくなりました…）週末は自転車部づけでした…！写真の整理に手間取っていてなかなか更新できないのですが、順番に日記を書きます。土曜日 …

11/13 六大学ロード 0pt 23位 目標は中盤で逃げて1ptでも獲得し、六位を回避すること。時間は余裕があり、アップ、試走ともに十分にした上で出走。 最前列に並んでいたのに、相変わらずのコーナーの下手さと立ち上がりの踏めなさで、ズルズル下がって2周目終…

浮城行田クリテリウム 3A 完走のみ オムニアムの怪我であまり練習は積めていなかったが、普通に乗れるまで回復していたので、昇格を狙って初めから上げていく作戦だった。いざ出走してみると、1周目は予定通り先頭で踏めたものの、このまま全引きはキツイな…

六大クリテ 21位完走 レース前のモードの切り替えが全くできていなかったし、自分を過小評価しすぎていた。1周目の2コーナー明けでペダルを路面に当ててひやっとしたところで既に日和りはじめて、苦しみながら集団に付いていくだけのレース展開にしてしまい…

日曜：浮城行田クリテリウム クラス３C 5位 出走直前の数分間は、この大会を目指してやってきたことの一覧と、やりがちなミスやその他の要点を書き込んだメモを読み、自信を呼び起こしたり、いろいろな最終確認を行ったりした。まるで入試会場で試験直前に見…

浮城行田クリテ クラス3A 30位 クリテは初めてで自分がどのくらい走れるのか、どんなレースになるのか想像がついていなかった。最初はなるべく前の方にいることを意識したが、おそらく7〜10番手くらい。コーナーで前と間隔を開けてしまうことなども原因だっ…

六大ロード 24位（最下位完走） 今シーズン最後のレースと考えて気合いを入れて臨んだ今レース。しかし出来は悪かった。 序盤のペースが非常にきつかった。2周目のポイント前に形成された前のパックには入ったものの、立ち上がりでつきぎれしてしまった。集…

六大学ロード 0pt 19位 中間スプリントはまあ無理なので、ラスト10位以内でポイントを取ることに専念。正直完走すらきついかも思っていたが、案の定最初の10分ほどは猛烈に辛かったので、DNFがチラついた。しかし、そこからは多少緩んだので、途中他の東大メ…

ローラー台 メディオ あまり調子が良くなかったのか、後半の辛さが際立った。目標値はクリアしたので良しとする。大会出場の皆様、サポート、応援の皆様、お疲れ様です。

11/13 浮城 クラス3B 19位 初クリテ。アップを済ませて早めに並んだら最前列でスタート出来た。前でスタートしたのはいいのだが、コーナーからの立ち上がりの度にぐんぐん抜かれ(これは遠慮したとかではなく単にダンシングのキレがなくて抜かれた)、気づけば…

ローラー台 メディオ 昨日より調子は良かった。

ローラーで調整。

11/11 ローラーメディオ

ローラーメディオ

11/10 3本ローラーメディオ 11/11 3本ローラーメディオ 美麻の賞品のラテックスチューブが1日で2本ともお釈迦になって、メンタルがえぐられました笑

ローラー台 メディオ 一昨日よりもキツく感じた。数日ローラー台用のタイヤに空気入れてないから？