10/27 パワマソリアミドルHIIT

日〜火：疲労感が大きかったためオフをとった。 昨日：V坂5+スプリント1 休んだおかげで足は軽かったが、体の調子がいまいちだった。スプリントは2本はやるつもりだったが、1本終えてぐったりしてしまったので大事をとってやめた。 今日：V坂5 休めているの…

筋トレ レース2日前なので乗らず

10/22恩方 10/23小山田 10/26メディオ、ミドル 10/27メディオ、ミドル

10/26 パワマソリア 10/27 ローラーメディオ 雨予報に萎え気味ですが、オムニアム頑張ります！

ローラーソリアメディオ、近所スプリント 昨日は免許センターとバイトで1日潰れたので、今日は少し多めに。スプリントは全然ダメで、試行錯誤の末最後でやっとマシになったが、ゴールスプリントは一回しかないんだよなっていう。 9ヶ月かかってようやく免許…