ローラー ソリアメディオ 鬼キツかったが、初っ端からこなせないなんてことにならなくてよかった。

10/25 パワマソリアSFR ソリアは前半突っ込み過ぎてオールアウトした。こないだもやらかした気がする。デジャヴ。まともな足は残ってなかったが〆にSFRを1本。今日は時間が無かったので仕方が無いが、あるときはメニュー間のレストをしっかり取って練習量を…

10/25 ローラーメディオ

パワマ ソリア ふろうにより睡眠時間と実走する時間と昼ごはんを食べる時間が削られた。眠かったが最後まで行けた。

火曜メニュー＋筋トレ 小山田の後は得てして足が重い。

ローラーメディオ かなり辛かった。