UTokyo bicycle racing team
ソリア、SFR 昨日、一昨日と軽めにやったからか今日は足がよく回った。
今日 パワマHIIT その他 だめだ。弱いぜ。
パワマでソリア、かなりたれた。休息もしっかりとりながら出力を上げていきたい。
バワマ 1分以下しか頑張れない病
ローラー 高強度が続いたので流し以上メディオ以下の強度でケイデンス高め。3本ローラーでケイデンス高くするとふらつきが半端ない...
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