UTokyo bicycle racing team

2015-11-05から1日間の記事一覧

ソリア、SFR 昨日、一昨日と軽めにやったからか今日は足がよく回った。

今日 パワマHIIT その他 だめだ。弱いぜ。

パワマでソリア、かなりたれた。休息もしっかりとりながら出力を上げていきたい。

バワマ 1分以下しか頑張れない病

ローラー 高強度が続いたので流し以上メディオ以下の強度でケイデンス高め。3本ローラーでケイデンス高くするとふらつきが半端ない...