土曜 上に同じ。移動のペース走で脚を削られつづける一日であった。甲武は谷さんを目標にしたらいい感じに追い込めた。その後の30秒もがき×3とペース走で完全に脚が終わったらしく、裏垂水は生駒さんが追いついてくると同時に千切れ、後半は全く力が出なかっ…

土曜 甲武→スプリント→裏大垂水 甲武１本目は足が回らずかなり早い段階で千切れる。２本目は時差発走の平山に負けるわけにはいかないと思って何とか捲る。平山強し。スプリントはすべて10秒位しかもがけず。ギアが重すぎたのか。けどあれ以上軽くするとつい…

10/31 甲武2→スプリント3→裏垂水 甲武までのペース走でスタート直後にヤバめのパンク。谷さんに助けてもらう。谷さん、ありがとうございました。皆さんお待たせしてすみませんでした。パンクのせいで先輩グループのローテに交じることになってなかなかしんど…