2015-10-29から1日間の記事一覧
高木さんつええなあ。 今日はタバタ。俺も出力が上がっていく。
今日 HIIT 追い込まないと。上手くモチベを維持するのが肝要。
ミドル 昨日よりかなり下がって、かなりしんどかったのでミドルだけで軽目にした。
パワーマックス ソリア チャレンジに無事成功も終了後5分間動けず。これが追い込むということ おそらくこのくらいの出力が人間としての尊厳を保てるギリギリの強度
昨日 土日の疲れがいまだ取れずに、流し 今日 そりあ。結構なお手前で。
10/28 パワマミドル 10/29 パワマミドル 景気よく上がっていく平均パワーと終了後疲労度。
ローラーソリア 実走となんでこんなに違うんだってくらいパワーが出ない 本数こなせないのは別のところに原因がありそうだけど
10/27 ソリア3本、ミドル 10/28 ミドル、ハイパワー ちょっとミドル上がってきた。
ソリア 高負荷3本の予定だったが2本目で学生会館が閉館…。帰宅後ローラーやろうと思ったが足が重くてもはやDNS。修善寺の疲れが残ってるのかな。