10/6 ソリア、ハイパワー 10/7 HIIT、ミドルパワー

ソリアをした。途中で垂れないように頑張る。

パワマ ソリア→ミドル 久々のパワマ。ソリアは遂に目標出力を達成したものの、ミドルは壁を越えられず。やはり最大の課題は短時間。