UTokyo bicycle racing team

2015-08-16から1日間の記事一覧

13日 朝 ぼっち六甲逆瀬川。集中は切れなかったものの、疲れからか微妙なタイムで萎え。 午後 某ルイガノ、高校生2人とポートアイランド周回練。実力に合わせた傾斜配分にすべきだったように思う。 14日 堤防道路で平坦1分*5、までやって気分が悪くなったの…

金:メディオ 土:メディオアンドソリア。いい追い込み。 合宿頑張るぞわっしょい!

水曜 ローラー HIIT 金曜 ローラー ソリア 土曜 ローラー メディオ いろいろイマイチで、たいした強度じゃないのにキツかった。松本合宿では気持ちを切り替えて自転車に集中したい。

一昨日、昨日 ローラー 扇風機+冷房+個室+上裸可という最高の環境でのローラーの許しを得た。そして発汗量の少なさに感動(笑) 今日 流し EC90に加工スプロケが入らなかったため、ハイロード青山にて相談したところ、即解決してくださいました。青山さん…