金曜日 通学 雨に降られる 土曜日 ついに、my bikeをゲット。これから苦楽を共にするであろう。上機嫌だったので、都内を走り回る。隅田川の花火も見に行く。 日曜日 ローラーメディオ 精神面が弱くなってた。 のち実走。新車はちょっとだけ早く走れる気がす…

湾岸 DNF またDNFかと思うと泣きそうだが、半分ほどは何の問題もなく前方で展開できたことが収穫(出来て当たり前な気がするが…)。Uターンで前の選手に斜行されて急ブレーキをかけてしまい、一気に後ろに下がってそこから泥沼。ブレーキかけなければよかった…

ローラー 上死点に焦点を当ててサドル調整したら大分高くなってしまった。夏合宿は膝の様子をみながらだな... その後、メニューをやろうとするも、心拍がすぐ上がってしまってダメダメ。かなり気持ちを作らないとメディオができない...