月〜水 ３本ローラーソリア まず乗るのに苦労したが、追い込めるくらいまで乗りこなせるようになった。 今日登校で実走したが、バイクコントロールが少しうまくなっていた気がする。

9kmITT×4 タイムは順に 17.49、19.32、18.34、19.01 １本目から足がきつく、頑張ったわりにはタイムは伸びなかった。 ITT本番では１時間切りを目標にしたい。

月曜日パワマ 自分なりに粘ったつもり。いい感じの疲労であった。火〜木曜日休講andテスト無しだったため思い切って帰省する。今日流し→ITT当然のように脚は重かった。ITTのタイムは良くは無かった。今週は練習を少なくしてしまった。でも、地元の海辺をお散…