昨日：LT測定。疲れがとれなくて即死するかと思ったけど、前よりちょっと手前までもった。柿木さんありがとうございました。植田も朝早くありがとう。 その後連光寺＋くらぼね坂。パワーメータの充電忘れてしまってモチベーション減退したけど、ちょっとだけ…

SFR×5 ソリア×3 ソリアは負荷1.7でやったがケイデンスは96→95→96で下がることはなく、３本終わった後も余力が残っていた。２分も漕がなくてはいけない、ではなく２分漕ぐだけでいいと考えると気持ち的に大分楽になった。終わった後気づいたが僕の体重だと負…