合宿6日目。80km載った後でTTT的な練習。 往路をTTTのローテ練習にして、帰りは傾斜配分で追い込む感じに。往路の方はほぼローテの指導で終わったが帰りはまあまあ追い込めた。 最後に7分ITTして終り。150kmくらい乗ったあとの平地だったが、わりと出力でて…

こんばんは。マネージャー植田です。合宿6日目です。 わたし含めて部員たちはなんでもないところで大爆笑するなど、すっかり合宿テンションになりつつあります。今日はペース走の間は部車レジアスを運転して、順大のあやのさんと一緒に追走。その後は順大の…

合宿6日目 80キロ+TT練 80キロのペース走の途中にパンク。そのときゴタゴタがあってかなり遅れて地獄のITT。ものすごい足を消耗した気がする。雨だし向かい風だしつらかった。 そのあとTTT5本+ITT。TTTはお尻で踏みつけていく感じを意識して。先頭はぼちぼち…