火曜：V坂SFR＋もがき。人生初V坂でした。斜度が一定でSFRとかやりやすい。 金曜：いろはソリア。やっぱり斜度ころころ変わるせいなのかローラーのほうが出力が高い。 テストはあと2科目じゃ〜

木:ローラー。筋肉の痛みのため途中で切り上げた。 金:ローラー。昨日やり切らなかった分をやった。