UTokyo bicycle racing team

2014-12-20から1日間の記事一覧

ローラーメディオ BoAのbeautiful flowersの歌詞が、ローラーにピッタリw

メディオとソリアメディオ、2本目初っ端から1本目の出力を維持できず。気持ちが足りなかったのか…?と考えるも切り替えてソリアに望むもやはり2本目で平均ケイデンスが97→90ぐらいに落ちた(3本目以降は2本目と同じぐらい)。こういうことをやってるとダメだ。

ローラーHIIT→SFR→30秒もがき×4。HIIT後の気持ち作りが大変だ。