UTokyo bicycle racing team

2014-11-03から1日間の記事一覧

昨日:個人TT 47'22" クラス2 35位/51 目標は45分台。LTあたりを維持して走るようにした。 最初はこのパワーで時速42km/h前後は出てたので、このままいけば後半垂れても45分台いけるだろ、と思いながら進む。 だがDHバーが近くて上半身を預けるのに腕にものす…

ITT 50分9秒 23/40(クラス3) 最近はソリアばっかりやってたし、荒川でメディオやる時も全然スピード維持ができないし、いい結果は望めないことは分かっていたので、何となくクラス3の真ん中あたりに入れればと思って目標を平均38キロ、最低でも平均36キロ…

10/25 TRS#5 4kmIP 5’20”217 ギアは50-15 目標は5分15秒。予定では一周19’5を切るペースを維持していって耐える。最初で上げすぎないように2周目から19秒台にしようと考えていた。しかし2、3周目と18秒台でいってしまい、途中中だるみで20秒台にも入っちゃっ…