今日は1限から６限まで1323に缶詰という経済学部伝統のいじめをうけました。今学期はお勉強も頑張ります。駒バックしたくないですし。Today's menu: md repeat. 負荷は気にせず、決められた時間死んでも足を止めないように。今日は頑張れた。膝の違和感もア…

メディオ1本、（15秒加速＋15秒流し）×10を2本 寝坊と2限のせいで40分しか荒川にいられなかったが、時間が少ない分、集中してできた。 放課後、筋トレ→ミドルパワー。こっちは特記事項なし。

ローラーインターバル。思ったよりも昨日の練習のダメージがでかく、足が疲労気味。あんまり心拍もあがらなかった。月曜日にやったメニューと完全に同じだが、今日は右足の出力が左よりだいぶ低かった。 死亡してたれて、これ以上は...みたいなときでも、と…

ボジション出してたらいつのまに深夜に。何にもできなかったけどとりあえず完成はした。 変態ポジションは諦めました。いつかは。