バイトが終わった後、7時半頃に職場の近くの荒川に到着。HIIT4本の予定が、2回加速して始めて暗過ぎて練習できる状況ではないことに気づく笑よく考えたら当たり前w さすがに練習したかったので水道橋からお茶の水にかけてのところにある30秒坂でスプリント練…

トンネル〜水越〜病院 前半登りで全然踏めなかったがサドル高をもとに戻すとまともに、けいはんなの時登りが変に辛かったのももしかしたら。 とはいえ以後も高橋さんに引きずられる感じで…。 抜糸は秩父宮杯までにはできそうだが調子が…という言い訳。上半身…

慶應＆駒沢杉野と青根周回 調子が上がってきていい感じ もっと回していけるようになれば後半に体力のこして、先頭も長くひけるようになるはず。 慶應さんありがとうございました！