UTokyo bicycle racing team

2014-09-05から1日間の記事一覧

1,2日:筋トレ等 3日:生駒と長尾台。SFR+ソリア。最後の一本以外ついてこられた。生駒さんやばいっす 5日:TTポジション作りのために荒川をふらふらと。よく分からないが体調わるい。

いろは3×2。 暑さではじめはいまいち力が出なかったものの最後は追い込んで6本目の頂上で燃え尽きる。 いろは程度の長さは最近やってなかったので、いい練習になった。

メディオ、今日は平坦から。10分かかるけど11分かからない坂と平坦があるので、両方で10分切るのが目標。坂ではピークパワー上がってる。 4:30起きて1時間こいで温泉はいって飯くって車校とかいう健康的生活〜