10分全力走×2 みんな近くに坂あっていいな、ド平坦なさいたま市民です 田んぼで一人クリテでもしようかしら。

長尾台 調子悪いから無心で谷さんに食らいついた。 インターバル途中から復調してきて、帰りの環八で完全復活。 どんなときでもベスト尽くすのが大切。 走り足りなかったから新青梅街道沿いにコカコーラレモン探しの旅に出かけて、セブン5軒まわったのに見つ…

林と長尾台3+3(最後一本はラストのみのもがき。)行きの246からちょっと足が重くて微妙な感じ。案の定前回草部ときたときからは5％弱ほど?落ちてる、最後もがいて帳尻を合わせていたが走りかたとしては微妙か。むしろ前回と違って最後にもがいてゴールしてる…