今週は勉強やらなにやらでサボりました。だめだな。 水曜 ローラーメディオ3本 土曜 ローラーでソリア、HIIT日曜 午前中バンク 初めてピストにのったりDHバーを使ったりと、すごく新鮮だった。楽しかったが、ロードの方がやはりおもしろい(笑) 午後はロード…

表和田〜アップダウン〜宮ヶ瀬二周表和田はまたもやあれっ？みたいなところで千切れて悲しくなってたが、下ってからはそこそこ踏めたかな。後先考えた出力でしか踏めないのが自分の悪い癖だなと常々思ってた＋レース時に集団ではそんな悠長な出力で登らない…