ご無沙汰しております。実は引退してからもたまに練習に出ていましたが、先週の行田で頑張っている後輩達を見て触発され、また継続してトレーニングしようという考えに至りました。卒業までは練習日記をつけていきたいと思います。 今日：ローラー。メディオ…

いろいろあって浦といろは坂インターバル、のはずだったが1本目でまさかのオールアウトしてしまい、3本くらい登ってみて今日はダメだなと思い帰宅。 回復日にします。

利根川を下って行った。150km。帰りはずっと向かい風でやる気そがれる。帰りにハンガーノックになってしまったが、なんとか事故らないように注意して帰宅した。そういう栄養管理的なことも視野に入れなくては。